Anzeichen von

[xiaoxiangyu]

Auswahl von Schuhen

Die zweite Sache, die Sie betrachten müssen, ist Schuhwerk. Laufen Nike Air Max 90 Dames Zwart für sogar eine kurze Strecke in Trainer, die nicht für Ihren Fu?-Typ k?nnen einen negativen Effekt auf Ihren K?rper haben und schnell zu Verletzungen, die eine unerwünschte Reise in die Physio führen wird.

Aber Hilfe ist in der N?he, wie unsere Freunde bei Brooks (wir LOVE Brooks Trainer) haben uns freundlicherweise mit den Top 5 Tipps für die Auswahl der besten Laufschuhe, um sicherzustellen, dass Sie wissen alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie ein neues Programm starten starten.

1. Wie erkl?ren Sie, wenn Sie den falschen Schuh tragen? Laufschuhe sollten sich wohl fühlen, sobald Sie in ihnen laufen. Wenn Sie irgendwelche niggles erleben, ist es am besten, Ihren lokalen Befestigungsspezialisten zu besuchen, und sie sind in der Lage, zu helfen und eine Empfehlung zu bilden.

2. Was sind die besten Schuhe für die L?ufer?Nike Air Presto Womens Jeder Fu? ist anders, und Sie müssen finden, was für Sie arbeitet. Besuchen Sie Ihren lokalen Montage-Spezialisten und sie werden in der Lage, Ihren Gang zu analysieren, um die am besten geeignete Option zu bestimmen. Alternativ k?nnen Sie den Brooks Shoe Advisor besuchen

3. Es gibt keine Notwendigkeit, sie zu brechen in: Die Mehrheit der Laufschuhe k?nnen direkt aus der Box getragen werden. Die einzige Ausnahme ist, wenn Sie beim übergang zu einem barfu? / minimal Schuh zu suchen, ist es am besten, St?rke aufzubauen und tragen sie in. Wenn im Zweifel, besuchen Sie Ihren lokalen Montage-Spezialisten und sie in der Lage zu unterstützen.

4. Wissen, wann zu ersetzen: Es gibt keine Nike Air Max Tavas Womensfestgelegte Anzahl von km, wenn es um den Ersatz Ihrer Schuhe kommt, wie es h?ngt davon ab, wie schwer Sie schlagen, auf welcher Oberfl?che und was andere Aktivit?ten tun Sie in den Schuhen. Bei der ersten Anzeichen von niggles, kann es Zeit für ein neues Paar Schuhe. Es ist am besten, besuchen Sie Ihre lokalen Montage-Spezialisten und nehmen Sie Ihre alten Schuhe mit Ihnen, und sie werden in der Lage, den Verschlei? auf Ihre Schuhe zu bewerten und eine Empfehlung. Um sicherzustellen, dass Sie die Lebensdauer unserer Schuhe zu maximieren, ist es am besten, um Ihre Laufschuhe wechseln jeden Tag und nur für den Betrieb.

5. Gesch?ft am Abend. Unsere Fü?e schwellen den ganzen Tag, so ist es am besten, am sp?ten Nachmittag oder Abend einkaufen gehen.