di essere perseguiti con
Posted: Thu Jan 05, 2017 1:37 am
Quando si fa la ricerca della letteratura per questo articolo, sono rimasto sorpreso per la mancanza di entusiasmo scientifico per gli studi sul trattamento e la prevenzione sindrome da stress tibiale mediale. Con la maggior parte degli Canada Goose Parka Womens altri articoli di lesioni serie, sono stato in grado di identificare diversi studi di vari protocolli di trattamento, anche se molti di loro non erano efficaci. Nel caso di MTSS, ci sono pochi studi sul trattamento e la prevenzione, e tra quelli che esistono, quasi tutti sono reclute militari. Mentre gli studi militari possono essere utili, ci sono differenze evidenti tra la marcia con un pacco ponderato per diverse miglia al giorno su poco sonno e la formazione normale Adidas Superstar Donne di un corridore ricreativo o competitivo. Come abbiamo visto con pronazione del piede, alcuni fattori che sono chiaramente collegati allo sviluppo di questa sindrome in popolazioni militari sono molto più controverse in corridori.
Un settore interessante della ricerca è terapia con onde d'urto o ESWT. Mentre ESWT è stata perseguita con maggior vigore come un possibile trattamento per problemi del tessuto connettivo come la fascite plantare, uno studio da luglio di quest'anno ha rilevato che essa ha migliorato significativamente i tempi di recupero da MTSS.33 Anche se questo studio era abbastanza grande (42 atleti, ognuno dei quali aveva sofferto di questa sindrome per almeno tre settimane), più ricerca deve essere fatto sulla terapia con onde d'urto come un trattamento per la sindrome cronica di stress mediale della tibia.
forza Nike Air Max 90 Donna Vitello è un altro settore che ha bisogno di essere perseguiti con determinazione come un possibile programma di prevenzione e trattamento. Ho il sospetto che un programma di forza vitello successo sarà abbastanza rigorosi, vale a dire non solo una dozzina di vitello tiepido solleva ogni giorno, ma diverse serie di una sola gamba solleva più volte al giorno per migliorare rapidamente la forza e la resistenza. Popp et al. hanno proposto che la tensione dei muscoli del polpaccio può impedire flessione tibiale, molto simile a un ponte strallato è tenuta rigida dalla tensione nei suoi fili di sostegno.
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