Come accennato in precedenza, la scarpa da corsa tradizionale è stato creato nel corso del 1970 in esecuzione del braccio. Ha Adidas Nmd Dames ammortizzazione posteriore piede spessore seguiti da un hard intersuola che si estendeva al solco delle cifre. Quel solco delle cifre è permesso di Flex per spingere fuori e la fase propulsiva della deambulazione.
La scarpa da corsa tradizionale ha anche un lato mediale più difficile di tutto il piede posteriore per controllare la pronazione. Essa ha anche un calo tacco-punta di, in media, tra i 12 millimetri e 14 Adidas Ultra Boost Femme millimetri. Questo è stato inizialmente progettato in scarpe da corsa tradizionali, perché si è pensato di diminuire lo stress sul tendine d'Achille.
goccia tacco-punta benefici overpronators perché crea leggera flessione plantare; sottoastragalica va in inversione e il resto delle supinates piede. Se si posiziona il piede in questa posizione supina come si passa attraverso il ciclo del passo, la quantità di Nike Air Presto Donna pronazione del piede passa Canada Goose Tracksuit Womens attraverso diminuisce.
Nel caso di un overpronator, qualche goccia tacco-punta è in realtà vantaggioso e diminuisce il rischio di lesioni di pronazione-correlate, come ad esempio stecche stinco o il ginocchio del corridore (sindrome del dolore femoro-rotulea).
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